坊主café 240315
2024年3月15日（金）
今日の午前中はお寺の本堂で坊主caféでした。
久しぶりにご参加くださった方があったので
お茶しながら近況を聞かせていただきました。
お仕事先での出来事について話を伺っていたら
他の方も似たような想いをされたことがあって
それぞれお互いに共感しあうことができたようで。
嫌だったり腹が立ったりした過去の出来事が
しんどいのは自分だけじゃなかったんだと思えて
ホッと安堵してスッと心が軽くなれたようです。
驚天動地の出来事に悪戦苦闘したときのことを
今でもたまに夢に見ることがあるという体験を
シェアして教えてくださる方もいらっしゃいました。
どちらかというと怒りにまつわる話題になったので
吐露することで置いていけることはあるでしょうが
思い出して再び怒りが湧いてくることもあるため。
話したことでかえってしんどさが残らないように
なるべく深刻な雰囲気にならないようにしつつ
火に油を注ぐことがないようにも気をつけました。
普段から安心して話せるように心がけていますが
今回は合間になるべく笑える合いの手を入れて
皆さんも笑って聴ける場づくりに配慮しました。
話していることを否定したり横から話に割り込んだり
上からマウントを取りにいったりしないように
皆さん温かく話を聴いてくださるので助かります。
ここではお互いの話を大切に受け止めて聴くことが
安心して安全に話せる場づくりにつながっていて
どんな話でもみんなが笑い飛ばしてくれるのでしょう。
来月も第３週の19日(金)にまた坊主caféを開きます。
お悩みに限らず日々のささいな出来事でもOKです。
一緒にお茶しながらいろいろおしゃべりしましょう♪
