坊主café 240119
2024年1月19日（金）
今日の午前中はお寺の本堂で坊主caféでした。
最初に少し心を落ち着ける時間をとってから
皆さんとお茶しておしゃべりを楽しみました。
今年最初なのでお正月をどう過ごしたか伺うと
元旦夕方からの震災報道で心を痛めているので
報道に触れるのが辛いという話がありました。
自分たちは被災しているわけではないけれど
目にしたり耳にしたりすることで共感疲労する
という場合には距離を置くことも大事ですね。
難儀される被災者への想いがない訳じゃないけど
目を背けることを心苦しく感じることもありますが
自分を大切にすることを気に病まないのも大事です。
被災地のため募金された知り合いのご年輩の方が
自分にもできることがあってホッとするからやっている
と言われたという話を伺って参考になるなぁと思いました。
以前は今日やれることは今日やるという考えだったのが
明日のことは明日やればいいと思うように変わったけど
能登の震災で明日はどうなるか分からないと感じたので。
明日に延ばそうと思っても明日は分からないから
今日できることは今日やろうと思うようになった
という変化があったという方もいらっしゃいました。
皆さんがお話しくださる各々の考え方を伺っていると
自分が抱いている考え方のほかにもステキな考え方が
いろいろあるなぁと感じられるのは有り難いです。
ここではお互いの話を大切に受け止めながら聴くので
無理に意見や考えを合わせなくてもいい雰囲気に包まれて
心が軽くなっておおらかな気持ちになれるのも有り難いです。
来月も第３週の16日(金)にまた坊主caféを開きます。
お悩みに限らず日々のささいな出来事でもOKです。
一緒にお茶しながらいろいろおしゃべりしましょう♪
