坊主café 230825

今日はお寺の本堂で茶話する坊主caféの日でした。
最初に軽く目を閉じて心を落ち着ける時間を取って
お茶しながら皆さんのお話を聴かせていただきました。

ネットで見つけて初めて参加くださった方がいらして
どんな様子なのかとはじめは緊張していたそうですが
始まったら和やかな雰囲気だったのでホッとしたそうです。

久しぶりとか二度目での参加の方もいらしたので
お一人ずつ簡単に自己紹介をしていただいてから
皆さんに聞いてもらいたい話をおしゃべりいただきました。

ここではお互いに否定しないで受け止めて聴くので
皆さんに聞いてもらいながら話をしていくうちに
少しずつ胸につかえていたものが軽くなっていきます。

ちょっと重たい内容かなと思って話はじめても
お互いに話したことはここに置いていくお約束なので
正直な心の内を安心して話すことができます。

あれで良かったのかどうかとモヤモヤしていることも
少しずつ言葉にして気持ちを話をしていくうちに
話している自分の言葉から気づくこともあるようです。

来月も第３じゃなくて第４金曜日の25日が坊主caféです。
お悩みに限らず日々の不平や不満の話をするのもOKです。
お茶とおしゃべりのほっこりとしたひと時をご一緒しましょう♪