完全テレワークに変わってのお悩みは…

ご法事のあとでおしゃべりしていた時の話です。
最近ご自宅で完全テレワークするようになって
気分が休まらなくしてとても辛いのだそうです。

ご家族と一緒の時間が増えたのは嬉しいけれど
仕事をしていてオンとオフが切り替わらなくて
いつまでどこまでが仕事なのか悩ましくて…と。

私も会社勤めを止めてお寺に戻ってきたときに
オンとオフの境目がはっきりしていないために
気が休まらなくてしんどかった経験があります。

あるとき意識してオフを作るようになってから
オンとオフの切り替えで悩むことがなくなって
今は時間調整ができることに助けられています。

その経験からオフを意識して作るようにしたら
気が休まる時間が持てるようになると思うので
オンとオフが感じられるのではとお話しました。

でも一つだけお伝えしなかったことがあります。
身体も心もテレワークに慣れてしまっていたら
職場での仕事モードが逆に辛いかも知れません。

もしかしたらの話ですが私には辛いでしょうね…