過去と向き合うときに

昔の出来事をなかったことにして忘れていたのに
今になって別のことからふと思い出すことがあります。
当時は何ともなかったことが急に気になってしまう…

気になりだしたらそのまま放っておくのは辛いことで
当時は何もしなかったけど今できることはないだろうか…
しんどい想いを抱いて来られた方のお話を伺いました。

誰にも言えないことを吐露できるだけでも全然違います。
いまの自分ができることを精一杯にやることができたら
うつむきがちだった顔も前を向かれるようになられました。

過去の出来事そのものは変えることができませんが
過去の出来事との向き合い方は変えることができます。
抱えてきたものを握りしめつづけなくてもいいのですから。