【イベント】広島マインドフルネスの会 10/21(日)

尊いご縁を賜りまして山下良道師による広島マインドフルネスの会が開催されます。

【日時】2018/10/21（日）12:30〜17:30（予定）
　　12:30　　受付・オリエンテーション
　　13:00　　三帰依・五戒
　　　　　　　青空の法話
　　14:30　　休憩
　　14:45　　青空のヨーガ（アーサナ＋プラーナーヤーマ）板橋理江さん指導
　　15:30　　青空の瞑想  （ワンダルマメソッド）
　　16:45　　ダルマシェアリング（質疑応答）お茶を飲みながら
　　17:30　　終了　片付け
　　　　　　　詳細はこちらのホームページでご確認ください
【申込み・問合せ】クレイトン真紀さんまでメールで「お名前・ご住所・お電話」をお知らせてください
【参加費】お布施を「浄財箱」へお入れください
【諸注意】瞑想、ヨーガをしやすい服装でおいでください
　　　　　座り慣れたクッション、座蒲、ヨガマットをお持ちのかたは、ご持参ください
　　　　　ご自分の飲み物をご用意ください
　　　　　瞑想とヨーガが未経験の方も大歓迎です