坊主café 240920

今日の午前中はお寺の本堂で坊主caféでした。
まだ酷暑が収まらず暑いので本堂に来られたら
冷房の涼しさに皆さんホッとされていました。

ずっと続けて参加してくださる方もありますし
時どき予定が合わずお休みされることもあるけど
足繁く参加してくださる方もいらっしゃいます。

今回は10月5日の広島市仏教会のイベントの
チラシを配って私も登壇するフリートークを
ぜひ聴きにきてくださいと告知して始めました。

前に参加されたとき自分の中に人を許せない
気持ちをたくさん持ってずっと抱えていると
何も受け取れないという言葉に触れたらしく。

思いきって少し手放してみることにしたら
新しいことに目が向いていくようになって
今はかなり楽になったという話がありました。

人から嫌なことをされたり言われたりしても
いつまでも覚えていないで流して忘れたらいい
と言う人がおられますがなかなか難しいですね。

自分は記憶力がそんなに良くないと思っていても
他人からされて嫌なことや腹が立ったことは
簡単には忘れないで覚えていたりするんですよね。

イメージとしては何もなかったかのように
流してしまうというより重くてしんどいから
抱えたモノを一旦脇に置いてみるという感じで。

簡単には忘れられないし思い出してしまうけど
ひとまず抱えているのが辛いから降ろすという
くらいのイメージだったらできそうな気がします。

知らず知らずにギュッと握りこんでいる力を
少し意識してゆるめてみたら意外と力が抜けて
手からスルッと離れていくこともありますので。

忘れなくてもいいし覚えていても構わないけど
もし違う別のことに気を向けることができたら
知らず知らずに忘れていることだってあるでしょう。

他にも笑って聴いてもらえるような話もあったし
貴重な体験からとても参考になる話もありました。
皆さん自分の話ができてスッキリされたようでした。

来月も第３週の18日(金)にまた坊主caféを開きます。
お悩みに限らず日々のささいな出来事でもOKです。
一緒にお茶しながらいろいろおしゃべりしましょう♪