忙しすぎて休んでも休まらない

仕事が忙しすぎてかなり疲れている人の話です。
新しい職場なので一番下で動かないといけなくて
加えて覚えることもたくさんあって大変なようです。

どこに何が置かれているのかを一つずつ覚えて
いつも違う状況下のなかで臨機応変に対応して
というのを毎日のように繰り返しているらしく。

少しずつ仕事を覚えてきているけどまだまだなので
最初はもらえていた上の人からの指示がなくなって
自分で考えて自分で判断して動かないといけなくて。

そんなこんなで常に周りに気を配って疲れるので
仕事が終わって家に帰ったらヘトヘトになりすぎて
寝て休んでも回復しきれなくなっているそうです。

しかも早出とか遅出とかのシフト制なのに加えて
休日が不定期なので人と会う約束が難しいので
友だちと出かけることもメッキリ減っているとか。

ものすごく真面目に一生懸命に頑張っていますが
ちょっと頑張りすぎているような印象なので
いつか倒れるのではないかと心配になりました。

仕事に入るときはスイッチをオンにしているようだけど
仕事が終わってプライベートの時間に戻るときに
スイッチをオフにしていますかと尋ねてみたら。

「あっ！全く考えてませんでした」ということで
仕事後にスイッチをオフにすることをやっていないため
気分的に休めなくて疲れがたまっているようでした。

真面目な人ほどスイッチをずっと入れたままにして
休むために切るようにすることを忘れがちですが
パフォーマンスを上げるためにも休むのは大事ですからね。