僧侶のためのグリーフケア連続講座in広島-2

僧侶のためのグリーフケア連続講座in広島の
第２回目がお寺の二階講堂で開催されました。
第２講のテーマは「自分自身を知る時間」です。

最初に「寄り添う」ことを二人で組になって
お互いに身体で表現してみて感じ方の違いを
実際に体感するというワークを行いました。

相手にどういう関わりかたをしてもらうと
寄り添われていると感じるのかというのが
個々人で差があるのは興味深かったですね。

次にこれまでの自分の人生を一本の線で表して
自分のグリーフを表現するロスラインを描いて
３人組でお互いに語り合うワークをしました。

昼休憩を挟んでセルフケアの講義を聴いて
自分のセルフケアを付箋に書いて模造紙に
貼って傾向を知るというワークをしてから。

雑誌から切り抜いたセルフケアのイメージを
画用紙に貼って地図をつくっていくという
「セルフケアの地図」づくりワークをしました。

皆さんのつくった地図には一方向に進んでいく
通り抜けタイプとスタートとゴールが近い
回遊型のタイプがあって面白かったですね。

最後に仏教や自分の宗派とセルフケアということを
宗派ごとに別れてBeingのあり方とDoingの行いを
語り合ってから発表を聴いて終了となりました。

次回までに２人一組で「私のセルフケアプラン」を
インタビューしてまとめていく課題が出ました。
２回目の体験というのも味わいがあっていいですね。

ということで広島クラス第２講の現場報告は以上です♪